カホンでシェイプアップ（笑）

PC用のイスをどけて、カホンにかえました(笑)　

こーしないと練習しない私って、根性なし (^_^;)

カホンを叩くということはスクワットに近い気がする。。

前を浮かせて叩くから、お尻と太もも裏に効いているのがわかるのだー。

もしかしたら、腹筋も使ってる、それに二の腕も(≧∇≦*)

でも、ライブでは、まだカッコ悪いから叩きません。。

リズムパターンは、ずっと前にやったことがあるので

ボサならなんとなく出来る

でも16ピートが、全然安定しないから、

お披露目は、まだまだ先の話になりそう。

見栄えも、もっと痩せないと悪すぎる。。。

カホンでダイエット？ってか（爆